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Salud en Tu Vida

El Blog de Salud de Nekane Lauzirika y Marta Fernandez Rivera

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Etiqueta: sueño

Educación, Neumologia

El sueño no es un lujo es una necesidad vital

Posted on16 octubre, 202530 octubre, 2025 AuthorMarta Fernandez Rivera @marfert

• La Alianza por el Sueño ha presentado en el Palacio de Congresos de Vitoria undecálogo de propuestas para unos horarios escolares saludables, dirigido a […] Read More

neurología

Solo tres de cada diez personas duerme las horas necesarias

Posted on12 marzo, 202012 marzo, 2020 Authorsaludentuvidacom

• Más de 4 millones de personas en España sufren algún trastorno de sueño crónico y grave. • Un 30% de la población española se despierta con […] Read More

calidad de vida

Un tercio de la población sufre insomnio

Posted on22 enero, 2020 Authorsaludentuvidacom

•La falta de sueño aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, como el Alzheimer. •Aquí le ofrecemos ocho pautas para conciliar el sueño. […] Read More

neurología

Un tercio de las personas sufren insomnio

Posted on11 noviembre, 201911 noviembre, 2019 Authorsaludentuvidacom

• SALUD EN TU VIDA recoge los 8 pautas clave que te harán conciliar el sueño. • La falta de sueño aumenta el riesgo de […] Read More

Nutrición

Las claves para sobrellevar el cambio horario estacional

Posted on21 marzo, 2017 Authorsaludentuvidacom

• Levantarse antes el domingo y comer alimentos ricos en triptófano, algunas de las pautas para llevar mejor el cambio de hora • Escoger los alimentos […] Read More

Sin categoría

El 30% de la población sufre alguna dolencia del sueño

Posted on17 marzo, 2017 Authorsaludentuvidacom

Menos de un tercio de las personas con problemas de sueño buscan ayuda profesional    Entre un 20 y 48% de la población adulta sufre, […] Read More

Cáncer, Neumologia

Los efectos de la apnea del sueño se relacionan con enfermedades cardiovasculares y con el cáncer

Posted on16 marzo, 2017 Authorsaludentuvidacom

• Dejar de respirar entre ronquidos puede durar desde diez segundos hasta algunos minutos y puede repetirse, en los casos severos, más de 30 veces en […] Read More

Entrevistas

«Aumenta la incidencia del insomnio en jóvenes de 16 a 32 años»

Posted on17 enero, 2017 Authorsaludentuvidacom

• “El uso de dispositivos, como el móvil, ordenadores, tablets… a última hora del día puede tener como consecuencia un síndrome de retraso de fase […] Read More

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Salud en tu vida, es el blog de Salud de Nekane Lauzirika y Marta Fernández Rivera, un espacio con noticias, entrevistas, opinión...en el que damos "voz" a todos los agentes implicados en el sector: profesionales sanitarios, pacientes, administraciones e industria farmacéutica. El blog es el inicio de un proyecto activo, que surje de sumar nuestros conocimientos, inquietudes y experiencias, con muchos puntos en común y divergencias, que nos "enriquecen". Estamos a vuestra disposición para colaborar y aunar fuerzas, aportando nuestro granito de arena, para construir una sociedad más "saludable", mejor informada y con valores".

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