deportivo Archives - Salud en Tu Vida

Actividad Física y Deporte, Innovación e Investigación, Nutrición

Mejor el ejercicio intenso que el moderado para la salud cardiovascular

13 marzo, 2017 saludentuvidacom

• El ejercicio físico vigoroso aporta mayores beneficios para prevenir el síndrome metabólico que la práctica de ejercicio leve o moderado, recuerdan los expertos con […] Read More

LifeStyle

«Entrenar más de cinco días a la semana incrementa el riesgo de sufrir lesiones y apenas mejora la forma física”

1 agosto, 2015 Nekane Lauzirika @nekanelauzirika

• El doctor John Mayhew, experto en Medicina Deportiva, aconseja a los aficionados al deporte empezar a correr gradualmente. Al principio, en días alternos e intercalando […] Read More

Salud en tu vida, es el blog de Salud de Nekane Lauzirika y Marta Fernández Rivera, un espacio con noticias, entrevistas, opinión...en el que damos "voz" a todos los agentes implicados en el sector: profesionales sanitarios, pacientes, administraciones e industria farmacéutica. El blog es el inicio de un proyecto activo, que surje de sumar nuestros conocimientos, inquietudes y experiencias, con muchos puntos en común y divergencias, que nos "enriquecen". Estamos a vuestra disposición para colaborar y aunar fuerzas, aportando nuestro granito de arena, para construir una sociedad más "saludable", mejor informada y con valores".