Guía práctica para aliviar la alergia ocular

• El País Vasco se enfrenta a una primavera de intensidad leve con concentración de polen de abedul y gramíneas.

•El primer paso es identificar la causa de la alergia y evitar el contacto.

•Uso de gafas de sol, minimizar las actividades al aire libre e higiene ocular, entre los consejos de Clínica Baviera.

En estos días primaverales, se disparan las alergias y se calcula que afectarán al 30% de la población española, unas 16 millones de personas, según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). Uno de los síntomas más comunes es la alergia ocular, que presenta enrojecimiento de ojos, hinchazón, ardor, lagrimeo, vista borrosa o sensibilidad a la luz. Algunas veces incluso se acompaña de congestión nasal, estornudos o, incluso, dolor de cabeza, de garganta o tos.

El País Vasco se enfrenta a una primavera de intensidad leve con previsiones que rondará los 3.500 granos por metro cúbico. En la zona de la cornisa cantábrica el polen más frecuente es el de abedul y el de gramíneas, según este organismo.

“Es importante que el paciente tome precauciones y adopte medidas preventivas para evitar la alergia ocular, pero lo más importante es que acuda al alergólogo y al oftalmólogo para determinar qué tipo de alergia tiene y así establecer el mejor tratamiento posible en cada uno de los casos concretos”, manifiesta el director médico de Clínica Baviera, doctor Fernando Llovet.

Para hacer frente a esta concentración de polen, el mejor modo de prevenir los síntomas de la conjuntivitis alérgica es minimizar o evitar el contacto con la fuente de la alergia. Para reducir y aliviar la alergia ocular, el director médico de Clínica Baviera ofrece una serie de consejos para mejorar la calidad de vida de los afectados por esta dolencia:

1.- Determinar el tipo de alergia. Se debe acudir al alergólogo y al oftalmólogo para determinar el alérgeno y el tratamiento determinado. Saber la causa de la alergia es fundamental para afrontarla con precisión y de forma efectiva.

2.- Minimizar el contacto. Una vez que se conoce el causante de la alergia es conveniente reducir el contacto o evitarlo, en la medida de lo posible. Lo más recomendable es permanecer en lugares cerrados.

3.- Mantener las ventanas cerradas, tanto en el coche como en el hogar. En los coches, además es conveniente mantener limpios o renovar los filtros de aire.

4.- Utilizar gafas de sol grandes y envolventes. Estas alejarán el polen de los ojos y además evitarán el paso de la luz que puede molestar a aquellos que padecen conjuntivitis alérgica.

5.- Lavarnos las manos frecuentemente. El agua y jabón serán el aliado ideal para los que sufran conjuntivitis alérgica. Lavarse con frecuencia las manos para evitar el contacto con los ojos de la fuente de alergia cuando se cambie de ambiente es fundamental.

6.- Reducir las actividades al aire libre. Sobre todo en las franjas de máxima concentración de polen, primera hora de la mañana o última de la tarde.

7.- Lavados con suero fisiológico o lágrimas artificiales. Su uso puede mitigar temporalmente las alergias ya que ayudan a mantener el ojo limpio de alérgenos, alivian la irritación y la sequedad ocular. Realizar lavados con suero fisiológico o lágrimas artificiales además de mantener la superficie ocular limpia reduce el tiempo de contacto.

8.- Ducharse por la tarde. Utilizar cosméticos, jabones o champús hipoalergénicos reducirán el contacto con los agentes alérgenos, además lavarse el pelo o ducharse por la tardes después de todo el día expuesto aumentará la eficacia a la hora de eliminar el polen u otros alérgenos.

9.- Antihistamínicos. Existen descongestionantes oculares que llevan incorporado antihistamínicos que ayudan a reducir el comezón de los ojos; pero su utilización se debe limitar (según prescripción médica), ya que su uso prolongado puede incrementar los síntomas de irritación.

10.- Corticosteroides en casos graves. Para aquellos cuyo cuadro médico es más severo, las gotas de esteroides pueden ayudar a minimizar la sensación de comezón, enrojecimiento e hinchazón. En este caso deben emplearse “siempre” con prescripción médica.

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