Mantener un mínimo de actividad, establecer un enfoque de nutrición flexible y fijar objetivos realistasson algunas de las recomendaciones para llegar a enero sin culpa, pero con lasensación de haber […] Read More
Categoría: Bienestar
En las recomendaciones se presta especial atención al cuidado de la alimentación, la voz, el lenguaje, el descanso y el bienestar emocional en el entorno […] Read More
Aunque las navidades se asocian habitualmente con ilusión, reencuentros y descanso, para muchas personas estas fechas se han convertido en una fuente de estrés Los psicobióticos, […] Read More
Para cuidar nuestra piel tras el verano nos vamos a enfocar en la hidratación, exfoliación y protección. Tras la exposición solar y el agua salada […] Read More
«El secreto del buen hablar es saber escuchar(te)”, se presenta Ismael Cala, social en salud y bienestar. y comunicador «Aprendemos a hablar desde pequeños, nos […] Read More
•Descubre cómo lucir pelazo este verano con los consejos de los mejores expertos en salud capilar. Al igual que ocurre con nuestra piel en verano, […] Read More